O corpo sabe rir
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A mente é que bloqueia
Há algo importante perceber:
tu não desaprendeste a rir.
O teu corpo sabe.
Sempre soube.
Uma criança não pensa para rir.
Não analisa.Não precisa de motivo.
O riso surge.
Do corpo. Do momento.Da vida.
Agora repara no adulto.
Antes de rir… pensa.
Avalia.Controla.Filtra.
“Será apropriado?”“O que vão pensar?”“Faz sentido agora?”
E nesse espaço…o riso perde-se.
O problema não é a falta de riso.
É o excesso de controlo.
Ao longo do tempo, vamos acumulando tensão.
No corpo.
Ombros contraídos.Mandíbula tensa.Respiração curta.Peito fechado.
E um corpo tenso… não ri com facilidade.
Porque o riso precisa de espaço.
Precisa de movimento. De respiração. De expansão.
Quando o corpo está preso…o riso fica preso com ele.
E aqui entra algo simples — mas poderoso:
o corpo pode reabrir o riso.
Através do movimento.Da respiração.Da prática.
Não é por acaso que práticas antigas —como yoga, chi kung, ou até o chamado Yoga do Riso —começam no corpo.
Porque quando o corpo solta…o riso volta.
Pode começar estranho.
Um riso leve.Quase mecânico.
Mas o corpo responde.
E depois acontece algo curioso:
o riso deixa de ser esforço…e volta a ser natural.
Isto é importante:
não estás a criar algo novo.
Estás a remover bloqueios.
O riso já lá está.
Por baixo da tensão. Do controlo.Da personagem.
Talvez não precises de encontrar motivos para rir.Talvez precises de libertar o corpo… e deixar o riso encontrar-te.
Written & Created by
Proff
Wellness Mentoring for Conscious Living
910 003 196
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